Inspiratiefiche - Vrije tijd en gezondheid

Vrije tijd en gezondheid gaan hand in hand. Als je je vrije tijd op een kwalitatieve manier invult, is ze niet alleen een bron van ontspanning en plezier, maar heeft ze ook een positieve invloed op je mentale en fysieke gezondheid. Tegelijkertijd is het vrijetijdsdomein ook vaak de plek waar ongezond gedrag optreedt, zoals overmatig alcoholgebruik of stilzitten. Vrije tijd is een breed begrip. Dat gaat van de evenementensector en horeca tot allerlei verenigingen zoals jeugd-, sport-, en ouderenverenigingen.

Als lokaal bestuur is het jouw rol om een gezonde vrije tijd te stimuleren. Belangrijk hierbij: vrije tijd moet toegankelijk zijn voor iedereen. Besteed daarom extra aandacht aan mensen in een maatschappelijk kwetsbare situatie. Want voor hen zijn de drempels naar een kwalitatieve vrije tijd vaak een pak hoger.

Met deze inspiratiefiche geeft Gezondheidsmakers je een duw in de rug. Ga aan de slag met onze tips en zet zo stevige stappen vooruit als gezonde gemeente.