Infosessie: Rookstop
Sommige rokers stoppen zonder hulp of vragen advies aan hun huisarts of apotheker. Voor anderen werkt een groepscursus beter.
Een rookstopcursus in groep brengt minimum 15 mensen samen die de sigaret (opnieuw) vaarwel willen zeggen. Tijdens 8 bijeenkomsten werken ze naar hun rookstopdag toe. Een tabakoloog begeleidt hen daarbij. Het contact met lotgenoten zorgt voor een extra duwtje in de rug. Want stoppen met roken is voor sommigen eenvoudiger als ze samen met anderen de stap kunnen zetten. Professionele begeleiding en het contact met de groep zorgen voor bijkomende motivatie.
Vraag een vorming minstens 6 weken vooraf aan, zodat we alles vlot kunnen voorbereiden en organiseren.
Prijs op aanvraag
Praktisch
De infosessie wordt gegeven door een tabakoloog.
Grootte van de groep: minimum 10 - maximum 20 deelnemers.
Prijs: 110 voor een infosessie van 1 uur, vanaf 2 uur betaal je 85 euro per uur. Er worden ook verplaatsingskosten aangerekend. Doorgaans duurt een infosessie 1,5 tot 2u.
Nadien kan er een rookstopcursus van acht sessies georganiseerd worden. Tijdens de rookstopsessies begeleidt een tabakoloog de deelnemers doorheen het rookstopproces. Hij bereidt hen voor op een rookstopdag en traint hun vaardigheden om herval te voorkomen. De tabakoloog regelt de betaling rechtstreeks met hen. De deelnemers maken gebruik van hun punten zoals beschreven in het Vlaams terugbetalingssysteem en betalen zelf nog een kleine bijdrage.
De organisatie betaalt voor deze acht sessies wel een verplaatsingsvergoeding aan de tabakoloog.
Locatie: de organisator zorgt voor een locatie waar de infosessie en de acht sessies kunnen doorgaan.
Voor wie?
Wie kan de infosessie organiseren?
Interesse?
Bijhorend materiaal
4 voor 12 (flyer)
De campagne 4 voor 12 (ontwikkeld door Te Gek!? en het VLESP) vraagt aandacht voor 4 signalen die aantonen dat iemand niet goed in zijn vel zit. Het doel van de campagne is de brede bevolking sensibiliseren om alert te zijn voor signalen van psychische kwetsbaarheid en ermee aan de slag te gaan. Op die manier willen we mensen aanmoedigen om er te zijn voor elkaar en psychische problemen sneller op te merken. Zo hopen we mensen sneller toe te leiden tot de juiste hulp zodat ernstige psychische problemen vermeden kunnen worden. Meer info over deze campagne, getuigenissen, de campagnespot, … vind je op www.4voor12.be. Op de flyer staan de 4 signalen vermeld, met meer informatie. Waarom? Eén op drie mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met een psychisch probleem. Dit kan verschillende vormen aannemen: slapeloosheid, depressie, zelfmoordgedachten, psychose … Daarnaast geeft één op vier mensen aan dat ze zich niet goed in hun vel voelen. Toch is praten over psychische kwetsbaarheid nog steeds een taboe in Vlaanderen. Bijna 60% van wie psychische problemen heeft, praat er niet over en zoekt geen hulp. Het is dan ook belangrijk dat we alert zijn voor signalen die aantonen dat het mogelijks niet goed gaat met iemand. Het is nog niet te laat, maar het is wel 4 voor 12. Met de campagne willen de organisatoren duidelijk maken dat iedereen hier een rol in kan spelen.
4 voor 12 (affiche)
Het doel van de campagne is de brede bevolking sensibiliseren om alert te zijn voor signalen van psychische kwetsbaarheid en ermee aan de slag te gaan.
Gezondheidsmakers zet je op weg
Heb je vragen of nood aan ondersteuning? Wij staan klaar om je te helpen.
