Zelfzorg en veerkracht bij LGBTI+ personen (video's)

Hoewel zelfzorg voor iedereen van belang is om gezond te blijven, blijkt uit onderzoek dat LGBTI+ personen vaak met heel wat extra uitdagingen in aanraking komen zoals sociale uitsluiting, niet aanvaard worden door (naaste) omgeving, stigma, vooroordelen, discriminatie en geweld. Deze uitdagingen stellen zowel de mentale als fysieke gezondheid op de proef. Zelfzorg is dan ook cruciaal. 

Acht enthousiaste LGBTI+ personen deelden hun ervaringen met zelfzorg en vormen op die manier een inspiratiebron voor anderen. Bij elke video hoort een oefening om zelf aan de slag te gaan. 

Je vindt alle filmpjes hier: https://www.thehumanlink.be/projecten/expertises/vlaamse-overheid-project-4