Mentaal welzijn
Voeding

25 March 2026

Cocreatiesessie versterkt welzijn bij thuiswonende ouderen in Oost-Brabant

In de regio Oost-Brabant willen lokale partners het welzijn van thuiswonende ouderen versterken. Gezondheidsmakers hoorde deze vraag en besloot het eens over een andere boeg te gooien. In plaats van vertrekken vanuit ons eigen aanbod, begonnen ze bij de partners: Welk sterk project hebben jullie? Hoe kunnen we dit project verder uitrollen in de regio? Waar hebben jullie nood aan om dit project te versterken? Want waarom zelf het warme water uitvinden als anderen dit al deden? Waarom hen niet in contact brengen met ons netwerk om het bereik van hun projecten te vergroten? Zo gezegd, zo gedaan! Het resultaat was een cocreatiesessie met de focus op twee sterke regionale initiatieven. Deze worden nu uitgewerkt in een draaiboek waar alle partners en lokale besturen in de regio mee aan de slag kunnen.

Een cocreatiesessie?

Een cocreatiesessie is een interactieve werkvorm waarbij diverse belanghebbenden (zoals klanten, medewerkers of experts) samenwerken om plannen, producten of oplossingen te ontwikkelen. Het proces zorgt voor directe input, nieuwe perspectieven en concrete resultaten, vaak via brainstormoefeningen en interactieve activiteiten. Het doel is om gezamenlijk waarde te creëren en draagvlak te vergroten.

Samen aan de slag in een cocreatiesessie

Lisa Wieërs, gezondheidspromotor in Oost-Brabant, vertelt er meer over: “In het verleden organiseerden we al inspiratiesessies, waar we partners probeerden inspireren met ons aanbod, acties en campagnes om mee aan de slag te gaan. Op die manier beginnen we altijd van nul en stampen we een volledig nieuw project uit de grond. Dit keer pakten we het anders aan. We wilden verder bouwen op een bestaand project en dit project doen groeien.” 

“Zo ontstond het idee van de cocreatiesessie. Om te bepalen met welke projecten we zouden beginnen, bekeken we de vraag in onze regio. We hoorden van lokale besturen dat het mentaal welzijn van en eenzaamheid en verbondenheid bij ouderen hoog op de agenda staan. Dus daar zijn we op in gegaan. We gingen bij onze partners kijken: welke projecten hebben jullie? Waar hebben jullie nood aan om van dit project een nog groter succes te maken?”

Eenmaal de projecten gekozen waren, spraken de gezondheidspromotoren ons netwerk aan om verschillende partners en organisaties samen te brengen: lokale besturen, leden van een seniorenraad, werknemers van mutualiteiten en leden van Samana, om er maar enkele te noemen. 

De deelnemers aan de sessie bespraken twee succesvolle regionale projecten. Ze bekeken vragen zoals:

  • Wat houden deze projecten in? 
  • Wat kunnen we leren uit deze projecten?
  • Hoe kunnen deze projecten groeien? 
  • Hoe kunnen deze projecten verder uitgerold worden in de regio?

Een draaiboek voor blijvend succes

Onze verschillende partners kregen zo de kans om van elkaar te leren en informatie uit te wisselen. Het hele diverse publiek maakte de cocreatiesessie enorm boeiend. Gezondheidsmakers bundelt alle verzamelde informatie nu in een draaiboek. Dit draaiboek nemen de gezondheidspromotoren mee naar hun gesprekken met lokale besturen om hen te tonen: dit straf project werd ontwikkeld in onze regio en zo kan je hier zelf mee aan de slag gaan. Verder geven ze tips en advies over hoe dit aan te pakken.

Een nieuwe, maar waardevolle ervaring 

“Ik vond het spannend om af te stappen van het puur inspireren en dieper te gaan rond het delen van goede praktijkvoorbeelden,” vertelt gezondheidspromotor Lisa. “Maar de reacties waren zeer positief! Ik zie nu zeker de meerwaarde van het delen van goede praktijkvoorbeelden en het leren van elkaar en uitwisseling door organisaties.” 

“Achteraf zijn veel mensen komen zeggen dat ze het echt interessant vonden, ook om de connectie te maken met andere organisaties. Je leert elkaar kennen door zo’n sessie, dat is zeker een meerwaarde. Alle deelnemers waren echt enthousiast om aan de slag te gaan en overtuigd dat er meer moet gebeuren rond mentaal welzijn bij ouderen. Dat was fijn om te horen.” 
 
“Wij konden echt ons netwerk aanspreken om mensen iets van elkaar te laten leren en tips en advies uit te wisselen. Nu hopen we dat we met dit nieuwe draagvlak en netwerk deze goede voorbeelden in de hele regio kunnen uitrollen en in praktijk brengen!”

De projecten waarmee Gezondheidsmakers en partners aan de slag gingen, waren de volgende:

Verjaardagsbezoeken voor 80-jarigen

Een voorbeeld uit de gemeente Bierbeek, met het project “80 is prachtig”. Maatschappelijk werkers gaan bij alle inwoners die 80 worden vrijblijvend op bezoek. Ze sturen op voorhand een brief met de vraag of ze mogen langskomen. Bij positief antwoord, gaan ze de jarige feliciteren en geven ze hem/haar/hun een klein presentje. 

De bedoeling is om de diensten voor te stellen waar de jarige aanspraak op kan maken, maar ook om te horen hoe het met de tachtiger gaat en welke noden dat hij/zij/hun heeft. Op die manier wordt de drempel naar de stap tot bij het lokale bestuur lager. 

Samen beleven

Het initiatief ‘Samen beleven’ komt uit de gemeente Scherpenheuvel-Zichem. Het project omvat verschillende activiteiten: ze hebben een ‘Samen Bewegen’-activiteit, ‘Samen Zingen’, ‘Samen Kaarten’ en ‘Samen Eggeren’. ‘Samen Eggeren’ verwijst naar het cultureel centrum van Scherpenheuvel-Zichem: Den Egger. De organisatoren willen hiermee mensen die alleen zijn of mensen die graag naar een voorstelling zouden gaan, maar niemand hebben om mee te gaan, samenbrengen via een buddy-systeem. 


Lisa legt uit: “De bedoeling van al deze activiteiten is om mensen op een laagdrempelige manier samen te brengen om te werken aan verbondenheid en zo te zorgen dat mensen zich niet meer (of minder) alleen voelen. Tijdens de cocreatiesessie werd er een positieve ervaring met samen koken aangehaald en was er draagvlak om dit voorbeeld verder uit te werken. Van Samen beleven gingen we naar samen koken en met de groep kozen we voor de naam ‘Keukenklets’.” 

Keukenklets is een laagdrempelige ontmoetingsactiviteit die ouderen samenbrengt om samen te koken (met of zonder kookervaring) en nadien te eten. In kleine groepen bereiden ze samen een heerlijke maaltijd. Zo wordt er een warme, veilige sfeer gecreëerd waarin ruimte voor ontmoeting en verbinding ontstaat.

 

>> Zelf interesse om met deze projecten aan de slag te gaan? Contacteer ons! Wij bezorgen je een draaiboek en communicatiematerialen.