Geestelijke gezondheid

28 January 2025

Complimentjes doen meer dan deugd

Wil jij -met een kleine inspanning- een glimlach op mensen hun gezicht toveren? Wil je iemand extra in de bloemetjes zetten?

Een compliment geven is eenvoudig en klein, maar heeft een grote impact. Het geeft een goed gevoel om complimenten te krijgen en ook om er te geven. En voel je je goed, dan gaat alles makkelijker en is alles leuker. Complimenten bevorderen de prestaties, werken aanstekelijk en zorgen voor veel positiviteit. Daar word je zelf ook gelukkig van!

Verschillende gemeenten en organisaties gingen je voor:

Een pluim vol complimenten

In Vorselaar wilde burgemeester Lieven Janssens aan het einde van de corona-pandemie extra aandacht geven aan de mensen die van onschatbare waarde waren tijdens die moeilijke periode: dokters, zorgverstrekkers, verpleegkundigen en vrijwilligers. En welke dag beter dan complimentendag (1 maart)? Met ondersteuning van Gezondheidsmakers in regio Kempen kwam hij tot een origineel idee.
De leerkrachten en leerlingen van het tweede leerjaar van lokale basisscholen Windekind & De Knipoog maakten prachtige "pluimen" met een persoonlijke boodschap. De leerlingen brachten die complimentjes tot bij enkele zorgverstrekkers en vrijwilligers.
Complimentendag is de dag bij uitstek om positiviteit te verspreiden.

Applauscirkel

In de Vlaamse Ardennen werden nietsvermoedende passanten op de wekelijkse markt verrast met een daverend applaus als ze door een met krijt getekende cirkel liepen. Dankzij het applaus krijgen mensen een goed gevoel en staan ze stil bij hun eigen krachten en talenten.
Bij de applauscirkel wordt op de grond met stoepkrijt een cirkel getekend (op een plaats met veel passage, zoals op de wekelijkse markt). Iedere passant die door de cirkel wandelt, krijgt een spontaan applaus van een groepje omstaanders.
Deze applauscirkel was een initiatief van verschillende organisaties, waaronder Gezondheidsmakers regio Gent en Vlaamse Ardennen. 

Complimentenwandeling

Liever iets actiever? De gemeente Lille maakte een complimentenwandeling, in samenwerking met de kindergemeenteraad en de werkgroep gezondheid, waar ook Gezondheidsmakers deel van uitmaakt. 
Deelnemers maakten de wandeling aan de hand van een flyer met de knooppunten. Onderweg passeerden ze verschillende borden die het belang van het geven van een compliment op een leuke manier in de kijker zetten. Ook voor kinderen is de wandeling een aanrader. De leden van de kindergemeenteraad werkten een zoektocht uit die kinderen onderweg kunnen doen. Vinden ze alle verstopte letters onderweg, dan ontvangen ze een leuk complimentje.

Heb je zin gekregen om zelf aan de slag te gaan?

Contacteer Gezondheidsmakers in jouw regio. Je vindt hun gegevens via de contactpagina. Zij denken graag mee na over acties en helpen je op weg met de juiste materialen en methodieken. 
Kort op de bal spelen? Bestel de complimentenlintjes via de webshop en deel ze uit! 

Complimentendag: krachtige pluimen met een persoonlijke boodschapComplimentendag-applauscirkelComplimentenwandeling
Bekijk alles

Bijhorend materiaal


Babbelbokaal Brussel
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Babbelbokaal Brussel

Breng het gesprek aan tafel tot leven met het uitleenmateriaal 'De Babbelbokaal'. Let op! Deze Babbelbokaal is enkel uit te lenen door Brusselse aanvragers.

Affiche 'NokNok'
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Affiche 'NokNok'

De affiches moedigen jongeren aan om de website www.noknok.be te ontdekken en helpt jongeren hun veerkracht te vergroten en om te gaan met een dip.

Wel in je vel-spel
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Wel in je vel-spel

Een spel over mentaal welbevinden voor jongeren uit de eerste graad secundair onderwijs.

Gelukswandeling digitaal materiaal
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Gelukswandeling digitaal materiaal

Met de Gelukswandeling ontdekken wandelaars stap voor stap wat mentaal welbevinden is en hoe ze hieraan kunnen werken.

Postkaart 'Geluksdriehoek'
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Postkaart 'Geluksdriehoek'

Met deze postkaart zet je de geluksdriehoek in de kijker. De kaart is recto verso bedrukt: op de voorkant vind je informatie over de geluksdriehoek, op de achterkant vind je de figuur samen met vragen die je op weg helpen om zelf aan de slag te gaan. Waarom? Een gelukkig leven: dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies? Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.

Folder 'Geluksdriehoek'
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Folder 'Geluksdriehoek'

Met deze folder zet je de geluksdriehoek in de kijker. In het tweeluik vind je het model van de geluksdriehoek en worden ook vragen gesteld die je op weg helpen om zelf aan de slag te gaan. Gebruik de folder actief bij een infostand of een activiteit over geestelijke gezondheid. Of leg hem op een plek waar veel mensen langskomen, zoals de bibliotheek van je gemeente, je wachtruimte of de inkomhal van je lokaal dienstencentrum. Waarom? Een gelukkig leven: dat wensen we elkaar allemaal toe. Maar je ‘gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’: wat is dat precies? Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.

Handleiding 'Blended werken met geluksdriehoek.be'
Geestelijke gezondheid
Materiaal

Handleiding 'Blended werken met geluksdriehoek.be'

Werk je als hulpverlener of begeleider aan het mentaal welbevinden van (jong)volwassenen? Dan kan de geluksdriehoek.be ook voor jou een grote meerwaarde zijn. Ontdek onze psycho-educatie in verstaanbare taal, oefeningen, testjes en verhalen die een mooie aanvulling zijn voor, tijdens, of na een begeleiding.

E-mailbanner NokNok
Geestelijke gezondheid
Materiaal

E-mailbanner NokNok

Met deze e-mailbanner zet je NokNok in de kijker.


Deze website is een realisatie van Gezondheidsmakers.

© 2025 Gezondheidsmakers

ON: 1012 417 803

RPR: Antwerpen