Materiaal
Beweging
Folder: 10.000 stappen
Wil je aan de slag met 10.000 stappen? Verspreid de folder onder de doelgroep.
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van tijd brengen we zelfs zittend door (bijvoorbeeld op het werk of in de auto). Voldoende bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Ideaal zet je 10.000 stappen per dag.
Gratis

Voor wie?
Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65+ geldt de norm van 8.000 stappen per dag.
Wie kan dit materiaal bestellen?
Lokale besturen, OCMW’s, bedrijven, … Iedereen die in zijn omgeving aan de slag wil met het project 10.000 stappen.
Bekijk alles
Bijhorend materiaal

Beweging
Materiaal
Sticker: Voetzoolsticker 10.000 stappen
Maak 10.000 stappen bekend met deze voetzoolsticker.

Beweging
Materiaal
Folder: 10.000 stappen
Wil je aan de slag met 10.000 stappen? Verspreid de folder onder de doelgroep.

Beweging
Materiaal
Stappentellers
Een stappenteller is een elektronisch apparaat dat je aantal stappen dagelijks registreert.

Beweging
Materiaal
Dagboek 10.000 stappen
De dagboekjes geven uitleg over 10.000 stappen en helpen via een bewegingsprogramma en tips om meer te bewegen.
Gezondheidsmakers zet je op weg
Heb je vragen of nood aan ondersteuning? Wij staan klaar om je te helpen.
