Voetzoolsticker 10.000 stappen (sticker)

Plaats een 4-tal voetstickers bijvoorbeeld op de grond voor een trap. Zo motiveer je je bezoeker om de trap te nemen in plaats van de lift. Je kan het ook ergens anders op de grond plaatsen, om je bezoeker bewust te maken van 10.000 stappen per dag.

Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van tijd brengen we zelfs zittend door (bijvoorbeeld op het werk of in de auto). Voldoende bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Ideaal is het zetten van 10.000 stappen per dag.