Vorming: Iedereen gezond
Iedereen gezond wil mensen in maatschappelijk kwetsbare situaties motiveren om gezond te eten en voldoende te bewegen. De interactieve groepssessies van Kleurrijk Gezond vergroten op een laagdrempelige manier de basiskennis en vaardigheden over een gezonde leefstijl. Dit door middel van visuele materialen, oefeningen en gerichte vragen. Tijdens de sessie wordt er extra aandacht geschonken aan de diversiteit van eetgewoonten.
De vorming wordt gegeven door een gediplomeerde diëtist.
Prijs op aanvraag

Praktisch
Als organisatie breng je een groep mensen bijeen die interesse hebben in dit thema.
Je kan een sessie geven:
als deel van de activiteit van een bestaande groep
als extra activiteit voor een bestaande groep
als activiteit voor mensen die je speciaal samenbrengt
Je kan een sessie samenstellen op maat en kiezen uit de volgende fiches:
Kennismaking en algemene inleiding (basisfiche)
Gezonde voeding, wat is dat nu precies?
Zit minder lang stil én beweeg meer
Gebruik weinig (verborgen) suiker, vet en zout
Kook gezond met een beperkt budget
Gezonde (op)voeding bij kinderen
Afwisseling van eten is lekker en gezond
Geniet samen van gezond eten en bewegen
Drink minstens 1,5 liter water per dag
Steun van je omgeving helpt om gezonde gewoonten vol te houden
Eet met regelmaat en stel je maaltijden gezond samen
Afsluiting (basisfiche)
Locatie: je zorgt zelf voor een locatie.
Duur: te bepalen in onderling overleg.
Aantal deelnemers: min. 6 tot max. 15 deelnemers.
Vraag een vorming minstens 6 weken vooraf aan, zodat we alles vlot kunnen voorbereiden en organiseren.
Voor wie?
Wie kan de vorming aanvragen?
Prijs
Laat je inspireren
Lees hier de verhalen van organisaties die gewerkt hebben richting een gezonde omgeving.
Gezondheidsmakers zet je op weg
Heb je vragen of nood aan ondersteuning? Wij staan klaar om je te helpen.




