Materiaal
Beweging
Beweegoefeningen in beeld (digitale brochure)
Digitale brochure met krachtoefeningen (zonder en met weerstandsband) en stretchoefeningen.
Goed nieuws is dat je deze oefeningen makkelijk thuis of op het werk kan doen: vanuit een stevige zetel, op een stevige stoel, of rechtstaand. De oefeningen zijn beschikbaar voor de belangrijkste spieren. Aanbevolen door de bewegingsdriehoek!
Gratis
Voor wie?
Algemene bevolking.
Wie kan dit materiaal bestellen?
Gemeenten, OCMW's, lokale dienstencentra, huisartsen, welzijnsorganisaties, verenigen ... Iedereen die in zijn omgeving aan de slag wil met beweging.
Bekijk alles
Bijhorend materiaal
Beweging
Materiaal
Bewegingsdriehoek (folder)
Folder met informatie over gezond leven, beweging en sedentair gedrag, de bewegingsdriehoek.
Beweging
Materiaal
Bewegingsdriehoek (affiche)
Zet gezond leven, beweging en sedentair gedrag in de kijker met de affiche van de bewegingsdriehoek.
Beweging
Materiaal
Roll-up banner Bewegingsdriehoek (uitleenmateriaal)
Zet gezond leven, beweging en sedentair gedrag in de kijker met de roll-up banner van de bewegingsdriehoek.
Voeding
Materiaal
Voedingsdriehoek (folder)
Folder over de voedingsdriehoek.
Laat je inspireren
Lees hier de verhalen van organisaties die gewerkt hebben richting een gezonde omgeving.
Gezondheidsmakers zet je op weg
Heb je vragen of nood aan ondersteuning? Wij staan klaar om je te helpen.
