Dagboek 10.000 stappen

De dagboekjes geven uitleg over 10.000 stappen en helpen via een bewegingsprogramma en tips om meer te bewegen.

Je kan schriftelijk het dagelijks aantal stappen noteren en persoonlijke doelen stellen.

De boekjes kan je gratis downloaden:

Algemene bevolking

Lokale besturen, OCMW ’s, bedrijven… elke organisatie die aan de slag gaat met 10.000 stappen en beweging wil promoten.

Bijhorend materiaal

Maak 10.000 stappen bekend met deze voetzoolsticker.

Wil je aan de slag met 10.000 stappen? Verspreid de folder onder de doelgroep.

De dagboekjes geven uitleg over 10.000 stappen en helpen via een bewegingsprogramma en tips om meer te bewegen.

Wil je de 10.000 stappen-campagne promoten? Gebruik de roll-up banner om het project in de kijker te zetten.

Lees hier de verhalen van organisaties die gewerkt hebben richting een gezonde omgeving.

'Elke stap telt' maakt duidelijk dat het niet voor iedereen evident is om 10.000 stappen te zetten, maar dat alle kleine beetjes helpen.

Heb je vragen of nood aan ondersteuning? Wij staan klaar om je te helpen.